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Terapia de pareja: mis mejores artículos, mis mejores consejos

 

Una parte muy importante de mi labor en la consulta la llevo a cabo no solo con una persona, sino con una pareja. Mujeres que acuden buscando consejos y herramientas para poder salvar una relación que, en principio, parece abocada al malestar o a romperse.  Hay tantos problemas como parejas existen en el mundo, pero diariamente veo muchos patrones que se repiten, y que las implicadas no saben identificar porque les faltan dos cosas: distancia sobre el asunto, y visualización del mismo.

La distancia no puede conseguirse si eres parte de la pareja, porque las emociones se viven con otra intensidad y perspectiva. Pero entender el problema, ponerle un nombre, y a partir de ahí intentar trabajar en ello es algo que, cuando las tensiones están floreciendo, puede resultar relativamente sencillo. He agrupado aquí algunos de mis mejores artículos sobre las relaciones de pareja y la terapia de pareja lésbica. Estoy convencida de que puede ayudar a muchas mujeres.

Disparidad Homofóbica: Cuando tu vergüenza y que no salgas del armario afecta a la relación de pareja

Disparidad Homofóbica: Cuando tu vergüenza y que no salgas del armario afecta a la relación de pareja

Cuando una de las componentes de la pareja vive su vida con libertad, pero la otra no ha salido del armario en público, se establece lo que he dado en llamar “disparidad homofóbica”, algo que genera muchas tensiones en la pareja, porque la desequilibra.

Terapia de Pareja: Falta de Sexo en Relaciones Lésbicas

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La vida sexual es uno de los aspectos que más preocupa a las personas, porque es una esfera que compartimos con muy poca gente. ¿Es normal que no mantenga relaciones sexuales con mi novia durante periodos prolongados? ¿Es acaso que se ha acabado la pasión? ¿Las lesbianas tenemos menos sexo que otras parejas?

Estrategias para Reclamar (Sutilmente) Sexo a tu Novia

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Si crees que tu vida sexual con tu mujer o novia podría ser de otra manera, necesitas una serie de estrategias comunicativas para reclamar ese espacio de intimidad con ella sin herir sus sentimientos, pero a la vez sin frustrarte tú. En este artículo te enumero una serie de ellas que pueden dar muy buen resultado.

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9 Ejercicios para Mejorar la Relación de Pareja con tu Novia o Mujer

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Quieres mejorar tu relación de pareja pero, literalmente, no se te ocurre nada. No te preocupes. En este post expongo algunos ejercicios y tácticas que pueden ayudarte a que la comunicación con tu pareja vuelva a fluir.

Cuando los celos se comen tu relación de pareja

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Los celos son uno de los condicionantes más habituales dentro de una relación, y no sólo de pareja, sino también celos profesionales, entre amigas, o incluso entre familiares. Pero, ¿qué puedes hacer cuando sientes que están tomando un papel más protagonista del que debieran, y quieres atajar la situación?

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Una relación es, a su manera, un negocio. Y cuando abres uno, ¿no estableces un plan de objetivos? En este artículo adapto los consejos de los mejores brokers hacia una relación amorosa.

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Una de las claves para ser feliz es nuestra autoestima, que influye directamente en nuestra relación. Pero, ¿y si sentimos que nuestra felicidad depende no de nosotras, sino de otra persona? ¿Podemos tolerar ciertas situaciones solamente por el miedo a no estar solas?

Los 10 indicios definitivos para saber si estás saliendo con una mujer narcisista

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La parcialidad con la que vemos en muchas ocasiones a nuestra pareja nos impide identificar ciertos comportamientos narcisistas que, a la larga, desquebrajarán nuestros lazos. Aprende a identificarlos a tiempo para poder trabajar en ellos.

Estos son sólo algunos ejemplos de consejos sobre terapia de pareja, pero si crees que tu mujer o novia y tú necesitáis algo más concreto para superar un bache emocional, o una situación sostenida en el tiempo que no superáis, yo puedo ayudaros, tanto presencialmente como a través de internet. Escríbeme a info@palcaide.com y te ofrezco más información al respecto.

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Paula Alcaide
info@palcaide.com

Soy Paula Alcaide, psicóloga especializada en atender a mujeres lesbianas y bisexuales que buscan convertir en una fortaleza su orientación sexual y disfrutar libremente de sus relaciones con otras mujeres sin miedos, ansiedad, vergüenza o culpa.

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